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老年保健协会
老年保健研究会在新大楼举办首次大型保健讲座
发布时间：2019/03/09点击率：
北京中医药大学李良松教授应邀前来作中医养生文化知识介绍
11月25日，200多名老干部坐在宽敞舒适的省老干部活动中心新大楼三楼礼堂，静静地聆听应邀远道而来的北京中医药大学教授、首届中国百名杰出青年中医李良松所作的《中国传统文化中的养生思想与养生方法》讲座。
??? 李教授介绍了养生和中医养生文化的底蕴和内涵，并着重从五个方面对中国传统文化中的养生思想与养生方面作了讲述：1、中国传统文化是取之不尽的养生宝藏；2、从中医视角来理解和认识养生文化，主要从中医的整体观、治未病、食疗、药膳、导引、推拿等方面来介绍；3、从文化视角来理解和认识养生文化，主要从儒、释、道、文、哲五个视角来阐述；4、怎样看待古代养生思想与养生方法，主要从重视精神修养、顺应自然、心理调节、饮食调养、体质锻炼、修身养性等来论述；5、我们怎样才能走出养生的误区。他认为养生不能跟风，要量力而行，找出适合自己的养生方法，其实最好的养生方法就掌握在自己的手中。
李教授边讲解边利用多媒体课件在礼堂巨型LED屏幕上作展示，图文并茂，内容详尽，令人耳目一新。他以渊博的学识、丰富的资料和生动的事例，对中华五千年的养生思想和方法进行系统的诠释，对我们了解和认识养生文化，增长养生知识，树立正确的养生观，掌握科学的养生方法有极大的禆益。不少老同志全神贯注地听讲并做笔记，当听到精彩之处，还报以热烈的掌声。本次活动由我中心老年保健研究会组织举办，不少老干部大学学员也慕名前来参加。
??? 讲座结束时，省委老干部局副局长、广东省老干部大学常务副校长钟铨、老年保健研究会会长王绵宁等领导来到会场看望李教授，对他千里迢迢前来讲课表示欢迎和衷心的感谢。(东尔)