广东省老干部大学广州海关分校于2014年4月开办，同学们来自广州海关退休干部和职工。现开设有太极拳班、中医养生班、书法班、舞蹈班和声乐班。学校聘请的授课老师教学认真，严谨治学。下面介绍一下太极拳班单颖老师。

单颖是广州海关退休干部，党龄36年。他原来是海关总署秦皇岛海关学校的讲师、中国海关管理干部学院副教授、广州海关教育处老师。无论他在哪里任职，都为所在单位举办过太极文化和养生、健身方面的培训，为造福师生和海关干部职工的身心健康贡献了一份力量。

单颖现任广东省老干部大学广州海关分校太极拳班老师。他师出名门，酷爱太极拳，研习陈式、吴式太极拳多年。他虚心好学，踏实勤奋，孜孜不倦，经过多年修炼，功夫已达到很高的境界。单老师是60岁的年龄，50岁的容貌，40岁的身材。他身体健壮，双目炯炯有神，身手敏捷，出手不凡，走起路来就像踩了风火轮一样快，说话抑扬顿挫，肢体语言丰富，讲起太极拳的历史，他如数家珍，娓娓道来，每个同学都会被他吸引。

单老师喜欢钻研，治学精神十分严谨。对练过没练过太极拳的老同志们，他一招一式地教，不厌其烦，引领广大太极拳爱好者步入太极拳神秘殿堂，领略太极拳世界的无限风光，感受太极拳强身健体的好处。他常对他们说：“练好太极拳，首先要下决心，勇于去尝试。不实践你怎么知道学不学得会、练不练得好或起不起到作用呢？”他鼓励同学们要“下决心，勇于参与；树信心，完善自我；发恒心，享受过程”。

近3年来，单老师教同学们学习了太极“五行功”、“连环桩”、“十三式”、“二十四式”、“四十二式”、“陈式太极八段锦”……同学们学习太极拳渐入佳境。人体如机器，用久了会出问题，太极拳是调节身心的最佳运动。“一日练，一日功；十日不练，百日空。” 太极拳班的老同志们自从跟单老师学习了太极拳后，神清气爽，信心倍增。坚持打太极拳，能行气活血，起到促进新陈代谢、平衡身心、强身健体、延缓衰老的作用。

《一拳一世界》一书由单老师编著，该书深入浅出介绍太极拳的来龙去脉，适合太极拳初学者阅读。该书谈古论今，有理有据，图文并茂，感情真挚，深得太极拳班同学们的喜爱，同学们纷纷让单老师在书上签名留念。

单老师为广州电视台录播了“太极五行功”节目，使太极养生走进千家万户。单老师曾任中央电视台《武林大会》节目特聘太极拳专家评委。单老师多次应邀赴港及海外参加太极文化学术交流活动，并率队在相关赛事中获得佳绩。

太极拳是中华民族贡献给世界的文化瑰宝，是可以终生学习、锻炼并提高的运动。太极拳作为全民健身的运动，普及和推广太极拳是一件利国利民的好事。单老师长期研究太极拳，教授太极拳。作为一名老党员，他以甘为人梯的奉献精神，持之以恒，积极投身于普及和推广太极拳。他德艺双馨，拳术精湛；呕心沥血，桃李芬芳；认真备课，分享太极。单老师善于在教学中理论联系实际，深受同学们的爱戴。（谭玉婵）

单老师和同学们在打太极拳

太极拳班同学汇报演出